Що е то - Мотивацията

10-те последни

10-те най-четени

По категории

Търсене

Форум

Що е то - Мотивацията

Статии - Психология

Написано от Бико

Петък, 07 Март 2008 20:01

Какво е мотивацията?

Мотивацията има два компонента. По-очевдиния от тях е емоционалното чувство както го описват хората - "Чувствам се мотивиран". Изключително важно, но далеч не е всичко при мотивацията - какъв човек сте
дали сте емоционален екстроверт, или по пасивен интроверт.

Вторият важен компонент представлява произхoдът на думата мотивация, а тя прозхожда от думата мотив. Вашият мотив е нещо което създава и мозъчната ви настройка, дали да направите нещо или не, т.е. дали си
заслужава и какво ще получите, ако направите или не направите определено действие.

Липсата на мотивация

Липсата на мотивация причинява редица проблеми. В краткосрочен план липсата на воля и мотивация може да не прчини сериозни вреди, но в дългосрочен план се проявява като мързел или липса на амбиции.Съществуват
множество причини заради, които можем да загубим мотивация.

Липсата на енергия (Отпадналост)

Както се казва не можете да управлявате кола без да има гориво в нея. Ако се чувствате зле или боледувате да вършите определени неща за вас е мъчение.
Трудно се работи, когато се чувствате изтощен, обезводнен или стресиран.Така вие можете да желаете нещо много силно, но да не вярвате, че е възможно то да се случи или просто, че не го заслужавате.
Ако нямате силен мотив за вършенето на определена работа, тялото ви ще се възпротиви и ще ви накара да се запитате, защо всъ

щност вършите тази работа, а по този начин се натоварвате допълнително.
Краткосрочното страдание - дори когато знаете, че има защо да правите нещо, тялото ви ще ви създаде проблеми в смисъл на това дали си заслужава да го вършите и дали имате нужда от удовлетворението,
което ще получите дори да докарате нещата докрай.
Страхът е изключително вреден за мотивацията фактор. Сблъсъкът на вътрешни мотиви също има подобен ефект.
Хубав пример за сблъсък на мотиви е, когато ви повишат, но вие отказвате, защото знаете че това би било против идеята ви да започнете свой собствен бизнес и би ви задържало на работа при вашия шеф.
Като цяло е доста трудно да правите нещо, което не би се отразило добре на тялото ви.

Мотивационни теории

Лично за мен съществуват четири мотивационни теории, който ми помагат да се мотивирам за определена идея, съчетаването им води до дори по-добри резултати.

Теория #1:Съществена мотивация по задачата

Тази форма на мотивация представлява мотивация посредством настоящото изпълнение на задачата, а не от нейния краен резултат. Като спазвате тази форма на мотивация вие се вглъбявате във малките детайли по изпълнението на задачата, а не в нейния краен резултат или облагите, които ще спечелите при нейното завършване. Тайната е в удоволствието от работата която вършим.
Тази теория е използвана от предимно по-креативни хора.

Теория #2: Мотивиране с оглед на нашата цел

Това е вероятно най-общата теория използвана от широк кръг от хора. При тази теория използваш мисълта за своята "награда" от това което вършиш за да си мотивиран за дълъг период от време и да изпълняваш това, което трябва да правиш дори то да не е толкова приятно за вършене. Тъй като тя е проста и изключително ефективна много мениджъри я използват за да мотивират своите хора да се справят добре с работата си. Нереалистичните цели обаче могат да имат обратния резултат. Колкото по-лесна е за постигане целта толкова по-малка мотивация е нужна на хората, респективно обратното.

Теория #3: Ориентация посредством вашите принципи

Тази теория показва какво бихте направили от личната ви гледна точка, ако използвате вашият специфичен начин на мислене и по-конкретно вашите принципи на работа.("Никога не оставям нещо наполовина свършено").
Чрез използването на вашите принципи вие съвсем лесно можете да си създадете лична мотивация да свършите нещо, защото това ще затвърди какъв човек сте, ако не за пред другите, то поне за пред вас самите.
За разлика от първите две теории тази се стреми да повиши качеството на изпълнение на работата ви и да запази ненарушени вашите лични принципии стандарти. Такива са например: чест, лоялност, морал, истина логика и т.н.

Теория #4: Асоциативната мотивация

Последна, но не и по значение е асоциациациативната мотивация. При нея не се използва мотив за да се създаде чувство на мотивираност. Вместо това се мотивирате от заобикалящата ви среда, комуникация и вашето състояние при други обстоятелства когато се чувствате мотивиран и щастлив от това. Тя предизвиква нужда да правите нещо. Пример докато чистите пода вкъщи слушате музика и си танцувате с парцала наоколо, като по този начин в крайна сметка работата бива свършена.